Archive for 7 października 2014

Jak rozpoznać wstrząs?

Objawami klinicznymi rozwijającego się wstrząsu są: bladość, szary kolor powłok skórnych, zaostrzenie rysów twarzy, poty, rzadziej sinica. Objawy wstrząsu można podzielić na poszczególne stadia zaawansowania. Pierwsza faza jest praktycznie niezauważalna. Mimo, że w organizmie pojawił się niedobór krwi, a w związku z tym jednocześnie nastąpiło obniżenie ciśnienia tętniczego przepływ przez tkanki przebiega w sposób niezakłócony. Wszystko to dzięki uruchomieniu wyrównawczych mechanizmów obronnych. Okres wyrównania nie może jednak trwać zbyt długo, gdyż rezerwy krwi krążącej powoli się wyczerpują. Jest to sygnał rozpoczynający druga fazę wstrząsową. Charakteryzuje się ona znacznym spadkiem ciśnienia tętniczego i zmniejszeniem przepływu tkankowego. Objawy te alarmują do rozpoczęcia natychmiastowego i przede wszystkim prawidłowego leczenia. Ostatni etap jest już faza nieodwracalną. Dochodzi w niej do poważnych zaburzeń przepływu i niedotlenienia komórek i tkanek, a w ostateczności do ich obumarcia.

Zdrowie w podeszłym wieku

Zdrowie, kiedy mamy już na karku sędziwy wiek, jest nieocenionym prezentem. Można dzięki niemu naprawdę dobrze się czuć, a dodatkowo starać się, aby każda jedna rzecz, była idealna. Niekiedy osoby zdrowe, mają zdecydowanie więcej życia w sobie, są bardziej przyzwyczajone do tego, aby na przykład po licznych miejscach spacerować. Liczy się dla nich wiele możliwości, a także umiejętności, dla których są w stanie zrobić praktycznie wszystko. Czasami osoby, jakie są w podeszłym wieku, mają moc różnego rodzaju schorzeń. Są one dla nich niekiedy o tyle problematyczne, że nie maja do samego końca pojęcia, jak należy się za nie zabrać. Nieraz tego rodzaju problemy, są niestety bardziej uciążliwe dla rodzin, gdyż są one obarczone swego rodzaju odpowiedzialnością, za właśnie chorych. Każda osoba, jaka ma problemy ze swoim zdrowiem, powinna się jak najszybciej postarać zgłosić na wszelakiego rodzaju badania. W innym wypadku, niestety nie będzie dla nich szans na to, aby ponownie mieć możliwość cieszyć się zdrowiem.

Jak dbać o siebie

Sposobów na zdrowie i świetne samopoczucie jest mnóstwo. Dzisiaj każdy z nas lubi dbać o siebie, swoje samopoczucie i zdrowie. Nasz organizm często reaguje różnie na nieprzewidziane sytuacje, dlatego też powinniśmy wiedzieć jak sobie z nimi radzić, bowiem stres czy lęk również wpływają często niekorzystnie na nasze zdrowie. Element ten jest bardzo ważny w naszym życiu, o zdrowie więc powinniśmy dbać szczególnie. Aktywny tryb życia, odpowiednie odżywianie, dieta bogata w mnóstwo witamin i minerałów, z pewnością bardzo korzystnie wpłyną na nasze zdrowie i samopoczucie. Takie czynniki mogą mieć bardzo dobry wpływ na nasz organizm, warto więc o nich pamiętać. Dziś coraz więcej ludzi aktywnie uczestniczy w swoim życiu. Różnego rodzaju sporty bardzo dobrze się przyjęły. Ludzie coraz chętniej biegają, pływają czy uprawiają coraz to popularniejszy nordic walking. Dzięki tego typu sportom wzmocnimy nie tylko nasze zdrowie, ale także i mięśnie nóg i rąk. Warto więc o tym pomyśleć, bowiem kilka chwil na świeżym powietrzu i odpowiednie ćwiczenia, mogą zdziałać cuda. Świat daje nam ogromne możliwości, jeżeli chodzi o zdrowie. Nie tylko sport, ale i odpowiednie odżywianie, może korzystnie wpłynąć na nas i nasz organizm.

Jak dbać o zdrowie jesienią?

Jesienna, deszczowa i wietrzna pogoda sprzyja rozmaitym infekcjom. W tym niekorzystnym okresie jesteśmy szczególnie podatni na katar czy też na przeziębienie. Jak więc dbać o swoje zdrowie, by cieszyć się dobrym samopoczuciem? Warto już na początku niesprzyjającej aury zacząć uodparniać i hartować swój organizm. Służą do tego naturalne oraz farmakologiczne środki dostępne w aptekach bez recepty. Zawierają zwykle wzmacniającą witaminę c oraz rutynę. Możemy także wypróbować domowe, sprawdzone receptury oparte na miodzie, czosnku i cytrynie. Dzieciom warto podawać zdrowy tran, który nie tylko dobrze wpłynie na odporność, ale też wspomoże ich system nerwowy i poprawi zdolność zapamiętywania oraz koncentracji. Ważne są oczywiście regularne spacery, bez względu na pogodę, które zahartują nas i poprawią samopoczucie. Należy bezwzględnie pamiętać o odpowiednim ubraniu się, stosownie do warunków pogodowych. Trzeba jakoś przetrwać jesienną szarugę, nie dać się chorobie i należycie wzmocnić swój organizm.

W temacie
  • Choroba lokomocyjnaChoroba lokomocyjna
    Istnieje wiele chorób, które nie stanowią bezpośredniego zagrożenia życia, a są jedynie utrudnieniem w niektórych sytuacjach. Jedną z nich jest choroba lokomocyjna. To właśnie jej zostanie poświecona uwaga w przypadku …
  • Dostarczaj organizmowi witaminDostarczaj organizmowi witamin
    Każdy z nas jest w stanie potwierdzić, że zdrowie jest najważniejszym, co posiadamy. Kiedy tylko pojawia się choroba, wiele rzeczy traci swój urok, na twarzy nie gości już uśmiech. Dodatkowo …
  • Jak rozpoznać wstrząs?Jak rozpoznać wstrząs?
    Objawami klinicznymi rozwijającego się wstrząsu są: bladość, szary kolor powłok skórnych, zaostrzenie rysów twarzy, poty, rzadziej sinica. Objawy wstrząsu można podzielić na poszczególne stadia zaawansowania. Pierwsza faza jest praktycznie niezauważalna. …
Październik 2014
P W Ś C P S N
« wrz   lis »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Strony