Dieta Dukana zwana proteinową

Istnieją wszelkiego rodzaju diety, których zadaniem jest pozbycie się nadwagi. Co do ich skuteczności, tego czy są zdrowe, czy też dany preparat naprawdę dobrze wpływa na odchudzanie jest wiele teorii. Przyjrzyjmy się diecie Dukana. Pierre Dukan to francuski doktor, który opracował tak zwaną dietę proteinową. Polega ona na spożywaniu pokarmów zawierających proteiny, przy jednoczesnym wyeliminowaniu pokarmów bogatych e węglowodany. Dukan napisał szczegółowy poradnik na temat tej diety. Dieta ta przynosi podobno zaskakująco szybkie efekty, choć jest to zależne od danego organizmu. Jednak najlepsze przypadki mówią nawet o utracie 4, 5 kilogramów już po pięciu dniach stosowania tego programu. Dukan proponuje aby spożywać produkty na bazie jajek, duże ilości nabiału i ryb, kosztem takich pokarmów, jak chleb, ziemniaki, zupy, czy początkowo ryż, nie mówiąc już o słodyczach. Aby cały proces nie był zbyt monotonny dieta przewiduje przejście przez kolejne etapy, które pozwalają na zróżnicowany jadłospis.

Leave a Reply

W temacie
  • Czy medycyna jest dyscypliną niezbędną w naszym życiu?Czy medycyna jest dyscypliną niezbędną w naszym życiu?
    Medycyna wbrew pozorom nie jest nauką o człowieku a dla człowieka. Dzięki medycynie jesteśmy w stanie sobie samym, jako ludziom pomóc poprzez poznawanie i zwalczanie naszych dolegliwości, słabości, którymi obdarzyła …
  • Zabiegi, a kontrowersjeZabiegi, a kontrowersje
    Zabiegi medycyn estetycznej, wymagają od nas, niekiedy największego poświęcenia. Znajduje się w nich praktycznie wszystko, co jest nie tylko ciekawe, ale gwarantuje nam dojście do różnych zmian, w ludzkiej przestrzeni. …
  • Dodatki do lekarstwDodatki do lekarstw
    Dodatki, jakie stosowane są do różnej kategorii leków, mogą dla nas być naprawdę dość dobrze skomponowane. Jak wiadomo, codziennie powinniśmy starać się, aby stworzyć dla siebie miejsce, na dodatki, jakie …
Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Strony