Dieta Dukana zwana proteinową

Istnieją wszelkiego rodzaju diety, których zadaniem jest pozbycie się nadwagi. Co do ich skuteczności, tego czy są zdrowe, czy też dany preparat naprawdę dobrze wpływa na odchudzanie jest wiele teorii. Przyjrzyjmy się diecie Dukana. Pierre Dukan to francuski doktor, który opracował tak zwaną dietę proteinową. Polega ona na spożywaniu pokarmów zawierających proteiny, przy jednoczesnym wyeliminowaniu pokarmów bogatych e węglowodany. Dukan napisał szczegółowy poradnik na temat tej diety. Dieta ta przynosi podobno zaskakująco szybkie efekty, choć jest to zależne od danego organizmu. Jednak najlepsze przypadki mówią nawet o utracie 4, 5 kilogramów już po pięciu dniach stosowania tego programu. Dukan proponuje aby spożywać produkty na bazie jajek, duże ilości nabiału i ryb, kosztem takich pokarmów, jak chleb, ziemniaki, zupy, czy początkowo ryż, nie mówiąc już o słodyczach. Aby cały proces nie był zbyt monotonny dieta przewiduje przejście przez kolejne etapy, które pozwalają na zróżnicowany jadłospis.

Leave a Reply

W temacie
  • Suplementy diety a nasze zdrowieSuplementy diety a nasze zdrowie
    Pomiędzy sposobem odżywiania jaki preferujemy a jakością i długością naszego życia istnieje nierozerwalny związek. Ludzki organizm potrzebuje wielu makro i mikroskładników do prawidłowego i jak najdłuższego funkcjonowania. Często nawet najbogatsza …
  • Rosnące zainteresowanie dietamiRosnące zainteresowanie dietami
    Dzisiaj absolutnie nikogo nie dziwią kolejne wyniki badań prowadzonych w najróżniejszych bogatych państwach naszego świata, z których jasno wynika, że młodzi ludzie mają coraz większe problemy zdrowotne wynikające z niewłaściwych …
  • Profesjonalny ortodonta lublinProfesjonalny ortodonta lublin
    Ortodonta Lublin. Leczenie wad zgryzu potrafi być żmudnym i nieprzyjemnym procesem. Aby uniknąć ewentualnych przykrych konsekwencji i osiągnąć możliwie jak najszybsze rezultaty, warto zdecydować się na pomoc specjalisty w swoim …
Czerwiec 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Strony