Dieta śródziemnomorska – specyfika

Z uwagi na to, że zwykle człowiek nie żywi się tylko i wyłącznie zdrowymi produktami, towarzyszą mu przeróżne dolegliwości związane ze spożyciem czegoś zbyt szybko bądź w zbyt dużej otoczce tłuszczowej. Te dolegliwości to najczęściej wzdęcia i podobne nieprzyjemne zjawiska, których występowanie nam nie pasuje, ale nie wiemy jak się ich pozbyć. Otóż okazuje się, że pozbycie się takich dolegliwości jest bardzo poste – wystarczy spożywanie odpowiedniego jedzenia. Tak jest właśnie w przypadku diety śródziemnomorskiej,a więc przede wszystkim diety lekkiej. Nie tylko ta dieta, ale również inne lekkie programy żywieniowe powodują, przede wszystkim redukcję niechcianego tłuszczyku, est tak z powodu spożywania tak zwanych tłuszczów nienasyconych, bardzo korzystnych dla zdrowia człowieka. Oprócz tego redukowane są występujące w przypadku nadmiernego jedzenia tłustych potraw wzdęcia, ale to nie wszystko. Najlepsze przed nami – taki typ diety pozwala na kontrolowanie apetytu, co jest w diecie niezwykle istotne.

Leave a Reply

W temacie
  • Chore dzieciChore dzieci
    Byłam ostatnio w szpitalu onkologicznym. Ogarnął mnie wielki smutek widząc chore na różnego typu nowotwory dzieci. Łzy każdemu normalnemu człowiekowi napłynęły by do oczu na ten widok, bo widok jest …
  • Czy medycyna jest dyscypliną niezbędną w naszym życiu?Czy medycyna jest dyscypliną niezbędną w naszym życiu?
    Medycyna wbrew pozorom nie jest nauką o człowieku a dla człowieka. Dzięki medycynie jesteśmy w stanie sobie samym, jako ludziom pomóc poprzez poznawanie i zwalczanie naszych dolegliwości, słabości, którymi obdarzyła …
  • Dieta indywidualnie zaprojektowanaDieta indywidualnie zaprojektowana
    Dobór odpowiedniej diety wcale nie jest taki prosty. Obecnie coraz więcej osób decyduje się jednak na to, aby udać się do dietetyka i tam uzyskać kompleksową pomoc, dzięki której będzie …
Wrzesień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Strony