Dlaczego nie dbamy na co dzień o swoje zdrowie?

Wydaje się, że zaczynamy o siebie dbać, kiedy pojawia się jakaś choroba, a na co dzień zdrowie nie zawsze jest dla nas ważne. Tymczasem, by dbać o swoje zdrowie nie potrzeba ogromnej wiedzy, wystarczy jedynie znać kilka podstawowych zasad. W telewizji, prasie i Internecie często porusza się temat zdrowia. Jednak wiele osób woli powiedzieć, że nie wie jak dbać o zdrowie, albo, że brakuje im na to czasu. To jedynie tłumaczenia i to dość śmieszne. Często jesteśmy po prostu leniwi. Wszędzie jeździmy samochodem, posilamy się jedzeniem z mrożonek, albo fast – foodami. Tak jest o wiele szybciej i prościej. Nie musimy się wysilać, starać. Nie musimy gotować zdrowych posiłków, pomyśleć nad tym jakie produkty kupić, nie musimy także iść pieszo do pracy, czy szkoły, bo łatwiej jest wsiąść do auta i pojechać nim. Do tego siedzący tryb życia i zero aktywności fizycznej. Jak mamy być zdrowi jeśli obce nam są zasady zdrowego stylu życia? Wiedza jest dostępna, jest Internet, są książki, można spytać lekarza o to, co zrobić, by wesprzeć swoje zdrowie. Brakuje tylko jednego – naszych chęci. Bez nich i bez odrobiny zaangażowania nigdy nie będziemy chcieli i potrafili zadbać o swoje zdrowie.

Leave a Reply

W temacie
  • Zdrowie dzieckaZdrowie dziecka
    Zdrowie dziecka jest bardzo ważne dla matki. Każda jedna tą sprawą się interesuje i każdej matce zależy na tym, bo to zdrowie było jak najlepsze. Wiadomo, ze każde dziecko bardzo …
  • Przesadny strach o zdrowie niewskazanyPrzesadny strach o zdrowie niewskazany
    Jeżeli boisz się za bardzo o swoje zdrowie tak naprawdę nigdy nie uzyskasz spokoju ducha, a to może być nawet poważniejsza sprawa niż zwykłe schorzenie. Człowiek, który cały czas boi …
  • Zdrowie a chorobyZdrowie a choroby
    Praktycznie każdy człowiek jest uwarunkowany w taki sposób, iż może zachorować na szereg bardzo różnych chorób, jeśli nie będzie o siebie dbał w odpowiedni sposób. Po pierwsze bardzo ważne są …
Październik 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Strony