Dlaczego nie dbamy na co dzień o swoje zdrowie?

Wydaje się, że zaczynamy o siebie dbać, kiedy pojawia się jakaś choroba, a na co dzień zdrowie nie zawsze jest dla nas ważne. Tymczasem, by dbać o swoje zdrowie nie potrzeba ogromnej wiedzy, wystarczy jedynie znać kilka podstawowych zasad. W telewizji, prasie i Internecie często porusza się temat zdrowia. Jednak wiele osób woli powiedzieć, że nie wie jak dbać o zdrowie, albo, że brakuje im na to czasu. To jedynie tłumaczenia i to dość śmieszne. Często jesteśmy po prostu leniwi. Wszędzie jeździmy samochodem, posilamy się jedzeniem z mrożonek, albo fast – foodami. Tak jest o wiele szybciej i prościej. Nie musimy się wysilać, starać. Nie musimy gotować zdrowych posiłków, pomyśleć nad tym jakie produkty kupić, nie musimy także iść pieszo do pracy, czy szkoły, bo łatwiej jest wsiąść do auta i pojechać nim. Do tego siedzący tryb życia i zero aktywności fizycznej. Jak mamy być zdrowi jeśli obce nam są zasady zdrowego stylu życia? Wiedza jest dostępna, jest Internet, są książki, można spytać lekarza o to, co zrobić, by wesprzeć swoje zdrowie. Brakuje tylko jednego – naszych chęci. Bez nich i bez odrobiny zaangażowania nigdy nie będziemy chcieli i potrafili zadbać o swoje zdrowie.

Leave a Reply

W temacie
  • Jak dbać o zdrowie?Jak dbać o zdrowie?
    W dzisiejszych czasach dla każdego z nas oczywistym faktem jest to, że człowiek jest sam kowalem swojego losu. Jednakże, czasami z powodu niewiedzy człowiek wpada w naprawdę poważne problemy, z …
  • Cukrzyca, jedna z chorób cywilizacyjnychCukrzyca, jedna z chorób cywilizacyjnych
    W dzisiejszych czasach coraz więcej osób cierpi z powodu cukrzycy. Jest to choroba, której obecnie lekarze nie potrafią wyleczyć. Jednak współczesna medycyna jest w stanie sprawić, że z chorobą tą …
  • Zabiegi, a kontrowersjeZabiegi, a kontrowersje
    Zabiegi medycyn estetycznej, wymagają od nas, niekiedy największego poświęcenia. Znajduje się w nich praktycznie wszystko, co jest nie tylko ciekawe, ale gwarantuje nam dojście do różnych zmian, w ludzkiej przestrzeni. …
Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« sty    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Strony