Efekty diety kopenhaskiej

Dieta kopenhaska do najłatwiejszych nie należy, ale warto się do niej stosować. Według jej autorów rygorystycznie przeprowadzone zadanie może spowodować spadek wagi od siedmiu do nawet dwudziestu kilogramów. Dieta ma również więcej zalet, jest to między innymi wyregulowanie metabolizmu, dzięki czemu po ukończeniu diety możemy spokojnie zacząć jeść, bez obawy o nagły przyrost wagi. Autorzy diety twierdzą też, że powinna przejść nam ochota na słodycze i inne tuczące przekąski aż na dwa lata. Na dwa, nie krócej ponieważ zwiększa się ryzyko nadmiernego osłabienia organizmu. Aby uniknąć efektu osłabienia organizmu należy przed dietą dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, odżywiać się w sposób zrównoważony, nie może nam zabraknąć żelaza, wapnia i witaminy D. Warto z tym przejść się do dietetyka, który pomoże nam w utrzymaniu swojego ciała w dobrym stanie przed dietą i podczas niej. Taka dieta nie oznacza jednak, ze później jemy co chcemy. To nie do końca prawda, wystrzegać się bowiem trzeba węglowodanów.

Leave a Reply

W temacie
  • Nowe metody walki z nowotworamiNowe metody walki z nowotworami
    Nowotwory dziesiątkują ludzi na całym świecie, dlatego też ciągle medycyna pracuje nad stworzeniem najlepszych lekarstw. W tym zakresie powstały także nowe możliwości. Opracowywane są bowiem obecnie specjalne szczepionki, które mają …
  • Poznań zakład fryzjerskiPoznań zakład fryzjerski
    Zakłady fryzjerskie. Każda kobieta chcąca być atrakcyjna, chcąca przyciągać uwagę mężczyzn musi dbać o swoje włosy. Od czasu do czasu warto, by włosami zajęła się profesjonalna fryzjerka, która może zaproponować …
  • Aparat na zębyAparat na zęby
    Uśmiechnij się do aparatu. Większość ludzi mających problemy ze zgryzem doskonale wie, jak to jest mieć aparat na zęby. Dla niektórych z nich to bardzo nieprzyjemne i złe doświadczenie, inni …
Lipiec 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Strony