Gimnastyka dla każdego

Ostatnio przyglądając się lustrze zobaczyłam kilka fałdek niepotrzebnego tłuszczyku na moim ciele i tak się zastanawiam skąd to się mogło wziąć Przecież nic więcej niż dotychczas nie jem, zaczęłam nawet pracę fakt faktem siedzącą, ale praca jest a tu pojawiają się jakieś zbędne fałdki. I tak po dłuższym się zastanowieniu doszłam do wniosku, ze wiem skąd one się wzięły. Otóż kiedy chodziłam do szkoły to wszystko było ok, później jak skończyłam to siedziałam w domu i powoli zaczynało brakować tych trzech godzin wychowania fizycznego, które było w szkole, ale jeszcze nie było to takie widoczne. Dopiero kiedy minął już jakiś dłuższy odstęp czasu od ukończenia szkoły to dopiero zaczęło być to widoczne gołym okiem. Także pamiętajmy, żadna dieta nie przyniesie oczekiwanego efektu, jeżeli nie będzie stosowana gimnastyka do niej, bo jest to na prawdę bardzo ważne. Same wyrzeczenie się z jedzenia słodkości nie wystarczy. Musi być też aktywny tryb życia oraz spędzanie czasu na świeżym powietrzu.

Leave a Reply

W temacie
  • Zespół policystycznych jajników – co oznacza?Zespół policystycznych jajników – co oznacza?
    Zespół policystycznych jajników jest chorobą kobiecą, na którą wskazuje wiele różnych elementów. Możemy ją rozpoznać poprzez odpowiedzenie sobie na kilka znaczących pytań. Po pierwsze, czy pokazało się owłosienie np. na …
  • Gdy jesteś choryGdy jesteś chory
    W dzisiejszych czasach naprawdę bardzo często dochodzi do takich sytuacji, kiedy to wiele ludzi decyduje się na to, aby wszystko robić samodzielnie. Niestety, ale taki stan rzeczy bardzo często doprowadza …
  • Jak dbać o zdrowie?Jak dbać o zdrowie?
    W dzisiejszych czasach dla każdego z nas oczywistym faktem jest to, że człowiek jest sam kowalem swojego losu. Jednakże, czasami z powodu niewiedzy człowiek wpada w naprawdę poważne problemy, z …
Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Strony