Gimnastyka dla każdego

Ostatnio przyglądając się lustrze zobaczyłam kilka fałdek niepotrzebnego tłuszczyku na moim ciele i tak się zastanawiam skąd to się mogło wziąć Przecież nic więcej niż dotychczas nie jem, zaczęłam nawet pracę fakt faktem siedzącą, ale praca jest a tu pojawiają się jakieś zbędne fałdki. I tak po dłuższym się zastanowieniu doszłam do wniosku, ze wiem skąd one się wzięły. Otóż kiedy chodziłam do szkoły to wszystko było ok, później jak skończyłam to siedziałam w domu i powoli zaczynało brakować tych trzech godzin wychowania fizycznego, które było w szkole, ale jeszcze nie było to takie widoczne. Dopiero kiedy minął już jakiś dłuższy odstęp czasu od ukończenia szkoły to dopiero zaczęło być to widoczne gołym okiem. Także pamiętajmy, żadna dieta nie przyniesie oczekiwanego efektu, jeżeli nie będzie stosowana gimnastyka do niej, bo jest to na prawdę bardzo ważne. Same wyrzeczenie się z jedzenia słodkości nie wystarczy. Musi być też aktywny tryb życia oraz spędzanie czasu na świeżym powietrzu.

Leave a Reply

W temacie
  • Jak ustrzec się przed zawałem serca?Jak ustrzec się przed zawałem serca?
    Zawał serca to jedna z najczęściej spotykanych chorób cywilizacyjnych, spotykana w każdym zakątku świata. Mówi się, iż schorzenie to dotyka tylko osoby starsze, co jest bardzo dużym błędem. Coraz więcej …
  • Dieta w trakcie chorobyDieta w trakcie choroby
    Coraz częściej pracując w wielkich firmach na halach gdzie jest mnóstwo ludzi lub też korzystając ze środków masowego transportu zdarza się, że zaczynamy mieć coraz większe problemy ze swoim zdrowiem. …
  • Leczenie zaburzeń osobowości wrocławLeczenie zaburzeń osobowości wrocław
    Leczenie zaburzeń osobowości. Problemy natury psychicznej to niezwykle delikatny i drażliwy temat. Spotykając się z podobnymi historiami w gronie najbliższych, rodziny i znajomych, zaczynamy dopiero zauważać jak przykra jest to …
Luty 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
Strony