Prawidłowe odżywianie gwarancją zdrowego i długiego życia

W krajach południowych, o wysokiej temperaturze i dużym nasłonecznieniu, ich mieszkańcy odżywiają się zgodnie z zegarem natury. W większości, potrawy przygotowywane są z produktów sezonowych, świeżych i dostępnych akurat w danym cyklu przyrody. Jeżeli jest sezon na szparagi, gospodynie przygotowują z nich różne smakołyki niemal codziennie. Jeżeli jest czas przychodzenia na świat młodych jagniąt – na stole pojawia się jagnięcina. W zimie pomidorów się nie jada, ponieważ najsmaczniejsze są tylko nasze, lokalne, których teraz nie ma. Owoce także są jedzone tylko w sezonie, w którym występują. Takie odżywianie się zgodnie z naturą jest jak najbardziej wskazane i zalecane również przez lekarzy. Nasz organizm wcale nie będzie protestował, jeżeli przez jakiś czas nie dostarczymy mu pomidorów, bo nie ma nie sezonu. Niezbędne do życia składniki pobierze z innych, dostępnych w danym momencie produktów. Zwróćmy uwagę na fakt, iż pomimo chorób cywilizacyjnych gnębiących południowców jak w innych częściach świata, w krajach tych jest największy procent osób długowiecznych.

Leave a Reply

W temacie
  • Zdrowie dzieckaZdrowie dziecka
    Zdrowie dziecka jest bardzo ważne dla matki. Każda jedna tą sprawą się interesuje i każdej matce zależy na tym, bo to zdrowie było jak najlepsze. Wiadomo, ze każde dziecko bardzo …
  • Dom opieki i spokojnej starości w WarszawieDom opieki i spokojnej starości w Warszawie
    Domy opieki w Warszawie. Osoby mające trudności w samodzielnym, codziennym funkcjonowaniu, mogą liczyć na pomoc ze strony profesjonalnych placówek. Domy opieki i spokojnej starości prowadzone są zarówno przez instytucje państwowe, …
  • Dieta dla CiebieDieta dla Ciebie
    Wiele kobiet chce przejść na dietę. Zazwyczaj uważają, iż mają parę zbędnych kilogramów. Wierzą, iż dzięki diecie uda się im je zrzucić. Każdy z nas może wierzyć w to, iż …
Sierpień 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Strony