Przede wszystkim zdrowa dieta i aktywność fiozyczna

Bardzo dużo ludzi zastanawia się czy na pewno to co jemy ma wpływ na nasze zdrowie. Otóż odpowiedź jest bardzo prosta. To co jemy ma ogromny wpływ na nasz stan zdrowia. Obecnie medycyna jest najbardziej zaawansowana w całej swojej historii i mimo tak skomplikowanych technologii jakie są stosowane w medycynie każdy naukowiec potwierdzi, że najlepszym sposobem nie chorowania jest utrzymywanie swojego organizmu w dobrej kondycji. A żeby taką kondycję mieć trzeba przede wszystkim pamiętać o tym jak ważne jest jedzenie i aktywność fizyczna. Dzisiaj, bowiem ludzie właśnie o tych dwóch sprawach zapominają najszybciej przez co niestety ale chorujemy o wiele szybciej. Zdrowa dieta i aktywność fizyczna to podstawa dla naszego układu odpornościowego. Ludzie najczęściej poza pracą nie widza nic więcej a jest to niestety bardzo duży błąd ponieważ przeważnie przez całkowite poświęcenie się swojemu zawodowemu życiu tracimy swoje zdrowie. Dlatego tez cokolwiek będzie się działo nie można zapominać o własnej diecie i o sporcie. To właśnie te dwa czynniki mają największy wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie.

Leave a Reply

W temacie
  • Choroba czy lenistwo?Choroba czy lenistwo?
    Na pierwszy rzut oka wydawac by sie moglo, ze dana osoba jest tak leniwa i oblesna, ze to powoduje, ze jej mieszkanie wyglada jakby miala tam wybuchnac bomba atomowa. Jeszcze …
  • Rozpoznanie cukrzycy u dzieciRozpoznanie cukrzycy u dzieci
    Cukrzyca u młodych ludzi przeważnie objawia się nasilonymi objawami klinicznymi, bardzo dużą glikemią, znaczną glukozurią i ketonurią. U większości dzieci rozpoznanie choroby zostaje potwierdzone bardzo szybko. Potwierdzenie to następuje poprzez …
  • Wszystko o szczepieniachWszystko o szczepieniach
    Szczepionka jest skutecznym działaniem profilaktycznym, a dzięki dostarczaniu do organizmu osłabionych lub w odpowiedni sposób przygotowanych zarazków, wzmacnia odporność układu immunologicznego. Jednak nie zawsze jej działanie można uznać za w …
Październik 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Strony