Siedzenie groźne dla zdrowia

Nie od dziś wiadomo, że praca siedząca wiąże się z różnego rodzaju konsekwencjami dla zdrowia. Przede wszystkim jest to związane z występowaniem bólów kręgosłupa a nawet z jego uszkodzeniem. Ostatnie ustalenia dowiodły, że praca siedząca może nawet prowadzić do przedwczesnej śmierci. Dlatego też jak najbardziej taki tryb życia nie jest zbyt dobry. Powinno się go łączyć z aktywnością fizyczną poza praca, aby możliwe było odpowiednie zbilansowanie organizmu. Warto również wiedzieć, że praca w pozycji siedzącej może prowadzić do różnego rodzaju chorób serca, a nawet do wystąpienia cukrzycy. Warto więc poświęcić nawet pół godziny dziennie na aktywność fizyczną. Dzięki temu możliwe będzie odpowiednie zapobiegnięcie tym nieprzyjemnym skutkom wykonywania pracy siedzącej. Na pewno dobrze się na tym wyjdzie. Warto chronić swoje zdrowie i dbać o to, aby trwało ono jak najdłużej. Dzięki temu unikniemy nieprzyjemności związanych z wizytami u lekarza i męczących badań, których nikt przecież nie lubi.

Leave a Reply

W temacie
  • Badania krwi a zdrowieBadania krwi a zdrowie
    Badania krwi są również bardzo ważne dla naszego zdrowia. Niejednokrotnie jeśli mamy możliwość to powinniśmy szereg takich badań sobie przeprowadzić. Z krwi można zbadać wiele różnych dolegliwości jakie w naszym …
  • Jak być zdrowym?Jak być zdrowym?
    To pytanie z pewnością zadaje sobie sporo osób. Nie ma jednak gotowej odpowiedzi na to pytanie. Wiele zależy od naszego układu odpornościowego. Każdy rodzi się z odpornością wrodzoną, czyli nieswoistą, …
  • Zdecyduj się na suplementy dietyZdecyduj się na suplementy diety
    W dzisiejszych czasach często skarżymy się na to, że nie mamy na nic czasu. Kiedy przez cały dzień nie ma nas w domu, z chęcią po powrocie do niego zjedlibyśmy …
Lipiec 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Strony