Posts Tagged ‘autor’

Efekty diety kopenhaskiej

Dieta kopenhaska do najłatwiejszych nie należy, ale warto się do niej stosować. Według jej autorów rygorystycznie przeprowadzone zadanie może spowodować spadek wagi od siedmiu do nawet dwudziestu kilogramów. Dieta ma również więcej zalet, jest to między innymi wyregulowanie metabolizmu, dzięki czemu po ukończeniu diety możemy spokojnie zacząć jeść, bez obawy o nagły przyrost wagi. Autorzy diety twierdzą też, że powinna przejść nam ochota na słodycze i inne tuczące przekąski aż na dwa lata. Na dwa, nie krócej ponieważ zwiększa się ryzyko nadmiernego osłabienia organizmu. Aby uniknąć efektu osłabienia organizmu należy przed dietą dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, odżywiać się w sposób zrównoważony, nie może nam zabraknąć żelaza, wapnia i witaminy D. Warto z tym przejść się do dietetyka, który pomoże nam w utrzymaniu swojego ciała w dobrym stanie przed dietą i podczas niej. Taka dieta nie oznacza jednak, ze później jemy co chcemy. To nie do końca prawda, wystrzegać się bowiem trzeba węglowodanów.

W temacie
  • Dom na kredytDom na kredyt
    Potrzeba zamieszkania na swoim jest czasem tak silna, że szuka się odpowiedniego i dobrego rozwiązania, aby zamieszkać w swoim wymarzonym domu jednorodzinnym. Nie jest to zadanie wcale takie łatwe, ponieważ …
  • Najlepsze dietyNajlepsze diety
    Trudno tak naprawdę jest wymienić najlepszą dietę, jeśli tak naprawdę nie znamy dobrze swojego organizmu, nie wiemy co jest jemy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego tez zanim przejdziemy do mało …
  • Zaparcia – sposoby leczeniaZaparcia – sposoby leczenia
    Zaparcia to mało groźna dla zdrowia, lecz bardzo uporczywa dolegliwość, na którą cierpi bardzo duży odsetek społeczeństwa, a zwłaszcza kobiety. Kiedy można zauważyć pierwsze objawy? Wtedy, gdy wydalanie zacznie nam …
Wrzesień 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Strony