Posts Tagged ‘autor’

Efekty diety kopenhaskiej

Dieta kopenhaska do najłatwiejszych nie należy, ale warto się do niej stosować. Według jej autorów rygorystycznie przeprowadzone zadanie może spowodować spadek wagi od siedmiu do nawet dwudziestu kilogramów. Dieta ma również więcej zalet, jest to między innymi wyregulowanie metabolizmu, dzięki czemu po ukończeniu diety możemy spokojnie zacząć jeść, bez obawy o nagły przyrost wagi. Autorzy diety twierdzą też, że powinna przejść nam ochota na słodycze i inne tuczące przekąski aż na dwa lata. Na dwa, nie krócej ponieważ zwiększa się ryzyko nadmiernego osłabienia organizmu. Aby uniknąć efektu osłabienia organizmu należy przed dietą dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, odżywiać się w sposób zrównoważony, nie może nam zabraknąć żelaza, wapnia i witaminy D. Warto z tym przejść się do dietetyka, który pomoże nam w utrzymaniu swojego ciała w dobrym stanie przed dietą i podczas niej. Taka dieta nie oznacza jednak, ze później jemy co chcemy. To nie do końca prawda, wystrzegać się bowiem trzeba węglowodanów.

W temacie
  • Medycyna paliatywna
    Tego typu medycyna, zajmuje się opieką nad nieuleczalnie chorymi pacjentami, którym w żadne sposób oprócz zmniejszania cierpienia nie da się pomóc. Taki dział medycyny zajmuje się jedynie poprawą jakości życia …
  • Czy przygotowywanie zdrowych posiłków jest trudne?
    Panują opinie, że aby przygotować zdrowy, bogaty w witaminy i składniki odżywcze posiłek potrzeba sporo czasu i ogromnego wręcz doświadczenia w gotowaniu. Tymczasem wcale tak nie jest, nie potrzeba pół …
  • Chirurgia plastyczna
    W Polsce ludzie coraz częściej ujawniają swoje wady i chcą za wszelką cenę je naprawić. Czasem ostatnią deską ratunku staje się chirurgia plastyczna. Ludzie zgłaszają się z różnymi problemami, jednak …
Lipiec 2017
P W Ś C P S N
« sty    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Strony