Posts Tagged ‘autor’

Efekty diety kopenhaskiej

Dieta kopenhaska do najłatwiejszych nie należy, ale warto się do niej stosować. Według jej autorów rygorystycznie przeprowadzone zadanie może spowodować spadek wagi od siedmiu do nawet dwudziestu kilogramów. Dieta ma również więcej zalet, jest to między innymi wyregulowanie metabolizmu, dzięki czemu po ukończeniu diety możemy spokojnie zacząć jeść, bez obawy o nagły przyrost wagi. Autorzy diety twierdzą też, że powinna przejść nam ochota na słodycze i inne tuczące przekąski aż na dwa lata. Na dwa, nie krócej ponieważ zwiększa się ryzyko nadmiernego osłabienia organizmu. Aby uniknąć efektu osłabienia organizmu należy przed dietą dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, odżywiać się w sposób zrównoważony, nie może nam zabraknąć żelaza, wapnia i witaminy D. Warto z tym przejść się do dietetyka, który pomoże nam w utrzymaniu swojego ciała w dobrym stanie przed dietą i podczas niej. Taka dieta nie oznacza jednak, ze później jemy co chcemy. To nie do końca prawda, wystrzegać się bowiem trzeba węglowodanów.

W temacie
  • Studia medyczneStudia medyczne
    Wybór studiów nie jest prosty. Zwłaszcza, że dostępnych jest tak wiele różnych kierunków. A nie od dziś wiadomo, że wielość wyboru często bywa tylko i wyłącznie dodatkową komplikacją, a nie …
  • Medycyna estetycznaMedycyna estetyczna
    Sposobów, aby móc pracować w branży medycyny estetycznej, jest naprawdę wiele, jak i są one doskonale przystosowane do wszystkiego, czego ludzie ogólnie potrzebują. Najważniejsze w niej są sposoby, by móc …
  • Złote rady dla chcącego schudnąćZłote rady dla chcącego schudnąć
    Wiele poradników przedstawia coraz to nowsze diety, które przynoszą tylko i wyłącznie efekt jo jo. A może warto zmienić nasze codzienne nawyki, bez obcinania limitu kalorycznego? Wbrew pozorom daje to …
Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« sty    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Strony